HEALTH

article-1

علم یوگا حق زندگی

علم یوگا حق زندگی است و زمانی کار می‌کند که با زندگی روزمره ما یکپارچه شود.

article-1

اسپینینگ

اسپینینگ یک راه خوب برای مصرف کالری و تقویت ماهیچه‌ها است. اسپینینگ ورزشی جدید است که ورزشکاران به صورت گروهی در آن شرکت کرده و به طور معمول بین ۳۰ الی ۷۵ دقیقه طول می‌کشد.