مجموعه ورزشی بانوان رویال اقدسیه

به ورزش دادن عضلات اطراف مرکز مرکز بدن می گویند

هرچه قدر این هسته بدنی شما قوی تر شود٬شما می توانید در زندگی روزمره خود به ورزش های مورد علاقه خود بپردازید بدون اینکه خسته شوید!

تمام حرکت ها در cxworx دارای گزینه های زیادی می شود و همین باعث می شود این یک ورزش چالش برانگیز برای شما باشد.و نتیجه این می شود که شما با انتخاب درست به نتیجه دلخواه می رسید.

بعد از ۳۰ دقیقه ی کلاس٬مربی به شما کمک می کند که در انجام دادن حرکت های تکنیکی موفق عمل کنید.

آن ها همچنین برای استفاده کردن از بشقاب های وزنه ای و چوب های ورزشی به شما کمک  می کند تا به بهترین شکل روی عضلات خود  کار کنید.

شما با این کلاس می توانید هم تکنیک های مربوطه را تقویت کنید و هم روی عضلاتی که در بالا و پایین بدن شما قرار دارد کار کنید.

این ورزش نواحی شکم و باسن شما را فرم می دهد و می توانید عملکردی که در پیشگیری و درمان بدن شما انجام می شود را تقویت کنید.

ورزش cxworx برای تمام سنین مناسب است و در همه ی افراد باعث کارکرد بهتر عضلات می شود.

وقتی شما به این کلاس می روید در زمان کوتاهی می توانید نتیجه ی لذت بخش آن را تجربه کنید.

آیا cxworx برای افراد باردار مناسب است؟

احتیاط همیشه از اولویت های ما بوده٬ما به شما پیشنهاد می کنیم با پزشک خود مشورت کنید و اگر شما قادر بودید این ورزش را انجام بدهید.

مربیان در کلاس ها بعضی از حرکات شمارا محدود می کنند و به شما آسیبی وارد نمی شود.

ترجمه: تینا محمدزاده