مجموعه ورزشی بانوان رویال اقدسیه

شما اگر بدانيد كه موز چقدر براي سلامتي تان مهم است ديگر مثل قبل به آن نگاه نمي‌كنيد،اگر فكر ميكنيد كه موز فقط براي ميمون هاست سخت در اشتباهيد

موز به شما كمك ميكند از حالت افسردگي در بياييد و سريعا شاد شويد

افزايش tryptophen كه به serotonin تبديل مي شود باعث ميشود بخش شادي مغز فعال شود

شما ميتوانيد قبل از ورزش ٢ عدد موز بخوريد كه يك بانك انرژي در خود ذخيره كنيد و قند خون خود را كنترل كنيد

همچنين موز نقش مهمي در افزايش كنترل بر روي نورون هاي عصبي دارد.

ترجمه:تینا محمدزاده