مجموعه ورزشی بانوان رویال اقدسیه

علم یوگا حق زندگی است و زمانی کار می‌کند که با زندگی روزمره ما یکپارچه شود. یوگا روی تمام جنبه‌های فرد کار می‌کند: فیزیکی، ذهنی، احساسی، روانی و روحی. کلمه یوگا معنی "وحدت" یا "به هم پیوستن می‌دهد. این کلمه از زبان سانسکریت و از کلمه YUJ آمده و به معنای پیوستن است. تصورات غلط بسیاری در رابطه با یوگا وجود دارد که در بعضی از آن‌ها مردم آن را از سحر یا جادوی سیاه می‌دانند. برای بعضی دیگر یوگا یک علم خطرناک است. اما طبیعت یوگا یعنی جایگاه انسان در طبیعت و تکامل جسم و روح.